Mitos e verdades da alimentação durante o frio

Mitos e verdades da alimentação durante o frio

* Patrícia P. S. Oliveira Estimuladas pelo sol e o calor, as pessoas costumam intensificar a preocupação com a alimentação durante o verão. Porém, mesmo que seja algo óbvio, é importante lembrar que as refeições refletem diretamente na saúde durante todo o ano.   Então, que tal aproveitar a chegada do outono e do inverno para ter atenção com a alimentação nos per...

5 perguntas para fazer aos clientes

5 perguntas para fazer aos clientes

* Carlos Cruz Durante o processo de venda, uma das melhores táticas que pode ser adotada pelo vendedor é descobrir uma pequena lista de informações sobre o cliente. Para tanto, uma simples conversa, descontraída e simpática, basta.   Não estou falando de passar um tempo simplesmente conversando com as pessoas, sem nenhum motivo aparente, mas de uma estratégia de vendas, p...

5 coisas que te impedem de alcançar suas metas

5 coisas que te impedem de alcançar suas metas

*Christian Barbosa No início do ano, muitas pessoas costumam definir as metas que pretendem alcançar nos meses seguintes. O problema é que, em grande parte dos casos, elas não conseguem tirar as ideias do papel e colocar em prática tudo o que planejaram, seja para a vida pessoal, para a carreira ou para os negócios.   Mas como identificar o que está te atrapalhando a cumpri...

Como manter a voz saudável?

Como manter a voz saudável?

*Por Dra. Sandra Petit Repleto de efemérides importantes, abril reserva também uma data para disseminar conhecimento e conscientizar a população acerca da importância dos cuidados com o aparelho vocal. É o Dia Mundial da Voz, celebrado em 16 de abril em diversos países - como o Brasil, onde faz parte do calendário desde 1999.   Embora poucos se deem conta, procurar um fon...

Como prevenir gripes e resfriados?

Como prevenir gripes e resfriados?

Por Dr. Nael Hwas Ultimamente é muito comum ouvir que “o clima está uma loucura”. De fato, as estações parecem estar cada vez mais “indefinidas”, e a mudança brusca de temperatura tem sido comum. Isso, somado a outros diversos fatores, favorece o aparecimento de gripes e resfriados com mais frequência. Mas você sabe identificar quando está resfriado ou gripado?   A...