13/10/2023 às 11h17min - Atualizada em 13/10/2023 às 11h17min

Confira esta saudável e deliciosa receita de palitinhos de cebola da ‘Fit com Sabor’

Uma nova receita fit da Maviane, do Instagram @mavi.chiappetta

Foto: Divulgação

Preparar uma receita e apreciá-la com a sua família proporciona momentos de muita distração e conforto. Sendo assim, o JE traz mais uma receita fit imperdível da Maviane, do Instagram @mavi.chiappetta.


Ingredientes:

• 1 cebola média;
• 1/3 xícara de azeite;
• 1 ovo;
• 1 colher de café de tomilho;
• 1 colher de sopa (rasa) de cebola em pó;
• Pimenta do reino e sal a gosto;
• 200g de farinha de aveia (aproximadamente, dependendo do tamanho do ovo pode ser mais ou menos).


Para a finalização:

• 50g de parmesão ralado;
• 50g de gergelim.


Modo de preparo:

Pré-aqueça o forno a 200⁰.

No liquidificador bata todos os ingredientesmenos a farinha de aveia.


Transfira pra um bowl (tigela) e adicione a farinha de aveia (aos poucos) até dar ponto de enrolar.


Separe um prato com água e outro com o parmesão misturado com o gergelim.


Faça os palitos, passe na água e depois na mistura de parmesão com gergelim e vá colocando em uma forma untada com azeite.


Asse até dourar.


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