Confira esta receita de bolinhos proteicos da 'Fit com Sabor'

Uma nova receita fit da Maviane, do Instagram @mavi.chiappetta

Foto: Divulgação

Sim, é possível adicionar whey protein em algumas receitas, nessa usei sabor chocolate belga da EMANA e ficaram perfeitos.

Esses bolinhos podem ser consumidos por quem busca o ganho de massa e quer ter uma recuperação muscular mais rápida, já que ele é uma boa fonte de proteínas e combina ingredientes que fazem parte de uma dieta esportiva.

Ingredientes:
3 bananas nanicas maduras;
50g de açúcar de coco ou xilitol ou eritritol;
2 colheres de sopa de manteiga ghee ou óleo de coco;
60g de cacau 100%;
50g de whey protein "EMANA" de chocolate;
50g de farinha de castanha de caju ou amêndoas;
80g de farinha de aveia;
1 colher de sobremesa de fermento em pó.

Modo de preparo:
Pré-aqueça o forno a 180⁰.
Amasse as bananas com um garfo e transfira para um bowl.
Adicione os ovos e a manteiga ou óleo de coco e misture bem.
Acrescente o cacau e o whey e mexa, em seguida adicione as farinhas e misture até ficar homogêneo. 
Finalize com o fermento. 
Distribua em forminhas e asse até o palito sair limpo.