Confira esta receita de bolo de banana, mel, aveia e gotas de chocolate

Preparar uma receita e apreciá-la com a sua família proporciona momentos de muita distração e conforto. Sendo assim, o JE traz mais uma receita fit imperdível da Maviane, do Instagram @mavi.chiappetta, que ensina como fazer esse bolo que não tem açúcar e nem farinha branca, ajuda na saciedade, é nutritivo e saboroso.

Ingredientes:

4 ovos; 2 colheres de sopa de manteiga; 3 colheres de sopa de mel; 4 bananas-nanicas maduras; 120g farinha de aveia; 80g de aveia em flocos; 1 colher de sopa de chia (opcional); 100g de gotas de chocolate zero açúcar (opcional); 1 colher de sobremesa de fermento em pó.

Os ingredientes usados nesta receita você encontra no @ingredientesonline.

Modo de preparo:

Pré-aqueça o forno a 200?.

No liquidificador bata os ovos com a manteiga, o mel e duas bananas.

Transfira para um bowl e adicione a farinha de aveia a chia e a canela.

Amasse as duas bananas que sobraram com um garfo e adicione na massa.

Finalize com o fermento e as gotas de chocolate, em seguida mexa até ficar homogêneo.

Transfira para uma forma untada e asse até dourar.