Este serviço é oferecido àqueles que desejam ter Exclusividade, Objetividade e Eficiência no planejamento e na execução de seu treinamento.
As aulas são agendadas e têm a duração de, aproximadamente 1 hora
QUAIS AS VANTAGENS DE CONTRATAR UM PERSONAL TRAINER???
• Privacidade
• Efetividade e Segurança nos Treinamentos
• Exclusividade e Atenção
• Flexibilidade de horários de acordo com a agenda do Personal Trainer
• Entre outros
Metodologia
O planejamento de um programa de treinos é realizado de acordo com os objetivos e necessidades do aluno. A primeira etapa na elaboração de um programa é buscar conhecer as características do aluno. Isso é feito através de uma Anamnese (espécie de entrevista) realizada já na 1ª Avaliação Física.
Outros fatores, como a Avaliação da composição corporal, questões posturais e os resultados dos testes neuromotores e metabólicos também são observados na avaliação e, permitem que o Personal Trainer tenha segurança e condições de elaborar um programa adequado e eficiente.
Diante do planejamento, as aulas são executadas de forma que sejam motivantes, produtivas e que venham ao encontro do objetivo proposto pelo aluno.
Além do trabalho individualizado eu trabalho com Consultoria e Avaliação Física.
Se quiser saber mais, é só entrar em contato pelo WhatsApp (11 96186-6150) ou pelo Instagram (clique na imagem ao lado), onde divulgo um pouco mais sobre o meu trabalho.
Rodrigo Zonta
