CROSSFIT - Crucifico ou lavo minhas mãos?

CROSSFIT - Crucifico ou lavo minhas mãos?

Nos últimos anos o crossfit vem se popularizando e naturalmente gerando discussões diante das lesões que o acompanham. Essa é uma prática esportiva intensa, em busca do menor tempo possível sem perder o controle técnico do movimento. Essas características tornam esse exercício extenuante exigindo muito do sistema muscul...

Qual impacto do uso da máscara durante exercícios físicos ?

Qual impacto do uso da máscara durante exercícios físicos ?

Inicialmente, devido a pandemia por COVID-19, foi proibida qualquer tipo de atividade que estimulasse a circulação de pessoas na rua. Com o decorrer dos dias, meses, percebeu-se que o benefício de permanecer completamente isolado não era maior que os de fazer atividade física. Gradativamente foram liberados os esportes individuais ao ar livre at&e...

Muletas -  Porquê e como usar

Muletas - Porquê e como usar

Quem nunca teve uma entorse de tornozelo, ou aquela dorzinha não perna que te fez mancar? Você sabia que poderia se recuperar mais rápido caso tivesse usado muleta? Pois é, não existem motivos para relutar o uso desses apoios para marcha. Segundo Dr. Diogo Fagundes, ortopedista especialista em joelho, os benefícios superam a vaidade, veja...

Medicina x Arte

Medicina x Arte

Medicina e arte historicamente se misturam. Hipócrates usava o termo “arte médica” pra retratar o cuidado, a atenção e carinho para com paciente. Naquele tempo, com poucos recursos, o tratamento muitas vezes se limitava à aliviar os sintomas. Hoje, com a grande evolução tecnológica e medicamentos de últim...

Diabetes compromete a qualidade do osso

Diabetes compromete a qualidade do osso

No último dia 14, desse mês de novembro, comemorou-se o dia mundial de combate ao diabetes. Embora haja conscientização e divulgação das complicações do diabetes, pouca gente sabe que o diabetes interfere na qualidade do osso. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, o tipo 1 da doença é mais comum em crianç...