O Sesc Sorocaba promove em Setembro duas atividades que trazem benefícios diversos. Na sexta, dia 7, às 10h15, começa a atividade Manhãs de Yoga, que segue nos domingos, dias 9 e 23, no mesmo horário. A descontração também será garantida com a vivência Terapia do Riso, que acontece na quinta, dia 27, às 19h. A atividade tem objetivo de estimular o riso que é, comprovadamente, um grande aliado no tratamento de patologias como depressão e ansiedade. Confira mais detalhes:
Manhãs de Yoga
Com instrutores de atividades do Sesc
Na sexta, dia 7, às 10h15 no Anfiteatro, começa essa atividade que traz a prática Yoga. Conhecida por agregar benefícios ao corpo e a mente, esse exercício também melhora a postura além de auxiliar em aspectos como diminuição da ansiedade e, até mesmo, perda de peso. A atividade é gratuita e segue nos domingos, dia 9 e 23, às 10h15.
Terapia do Riso
Com Associação SuperPalhaços
Na quinta, dia 27, às 19h acontece a vivência Terapia do Riso. Como parte do projeto Tarja Branca, que discute sobre alternativas de tratamento a duas patologias mentais que atingem grande parte da população brasileira: depressão e ansiedade, o grupo SuperPalhaços promete mostrar ao público que rir é, sempre, um ótimo remédio.
Sobre a Associação SuperPalhaços
Fundada em 2015, a associação promove a prática do voluntariado em hospitais e centros médicos da cidade, alicerçada na figura do palhaço. O público é convidado a conhecer os conceitos e benefícios da terapia em um encontro lúdico.
SERVIÇO:
Manhãs de Yoga
Dia 7, sexta, 10h15
Dias 9 e 23, domingos, 10h15
Anfiteatro. Grátis. Livre.
Terapia do Riso
Dia 27, sexta, 19h
Sala 1. Grátis. Livre.
Retirada de ingressos com 1h de antecedência
Sesc Sorocaba
Rua Barão de Piratininga, 555, Jardim Faculdade.
Telefone: (15) 3332-9933.