Erva de Santa Maria

Erva de Santa Maria

- Foto: Divulgação Erva de Santa Maria, planta da família das Chenopodiaceae, cujo nome científico é Chenopodium Ambrosioides, recebe outros nomes populares conforme a região em que se desenvolve, como: ambrósia, anserina, chá-do-méxico, quenopódio e erva-formigueira. Também é conhecida pelo nome popular de mastruz, mastruço, matruz, mentruz ou mentraz. O que pode s...

Nozes: Um superalimento que favorece a longevidade

Nozes: Um superalimento que favorece a longevidade

- Foto: Divulgação Com nome científico Juglans regia e pertencente à família Juglandaceae, ao ser consumida com certa frequência e moderação nos trazem inúmeros benefícios. Pois, as nozes, contêm todos os nutrientes necessários para manter nossa saúde e nos proteger de inúmeras doenças. Fortalecem a defesa do corpo, auxilia na formação dos glóbulos vermelhos e ...

As propriedades da Noz da Índia

As propriedades da Noz da Índia

- Foto: Divulgação A Noz da Índia é uma sementinha oleaginosa muito rica, cujo nome científico é Aleurites Moluccana, a qual foi atribuída à característica de auxiliar na perda de peso de forma saudável e prazerosa. A semente é originária da Indonésia e é usada até como tempero no país de origem. Em sua composição encontramos o ácido linoleico ácido oleico, p...

Grão de Bico: sua farinha e seus benefícios

Grão de Bico: sua farinha e seus benefícios

- Foto: Divulgação O grão de bico é um alimento da família das leguminosas e muito consumido no Brasil. Rico em fibras e nutrientes fundamentais pode ser utilizado em saladas ou pratos quentes. Um dos grandes benefícios do grão de bico e consequentemente de sua farinha, é a presença de triptofano, aminoácido fundamental para a produção de serotonina, hormônio esse, ...

A arte de viver o Natural

A arte de viver o Natural

- Foto: Divulgação Segundo a sabedoria milenar, o que é natural, em nós, seres humanos? Natural, em nós ser humano, seria viver mais plenamente nossos ciclos de vida com consciência, inteligência e sabedoria. De maneira a realizarmos nossos objetivos construtivos que irão beneficiar a nossa evolução e a evolução de todos com quem nos relacionamos e interagimos. O que...