A sinfonia do DNA humano

A sinfonia do DNA humano

Dr. Mauricio Egydio fala sobre como até mesmo nossa genética pode ser influenciada por uma vida saudável

Richard Wagner apresenta ao mundo em 1859 mais uma obra de sua genialidade, a Ópera Tristan und Isolde (Tristão e Isolda), uma história baseada numa lenda romântica medieval. Sua capacidade de sequenciar os acordes origina uma das melodias mais avassaladoras da história da música. Explodimos em emoção e amor. Wagner nos apresenta um amor único, não resolvido, que ao me...

Dormir bem faz bem e emagrece

Dormir bem faz bem e emagrece

Confira os benefícios que uma boa noite de sono pode trazer a sua vida com a nova coluna do Dr. Mauricio Egydio

- Foto: Divulgação No mês de Dezembro lancei o artigo DORMIR BEM, QUE MAL TEM onde você poderá relê-lo no JE online, em nossa Coluna de Saúde Quinzenal. O objetivo era chamar sua atenção para o profundo impacto que a privação de sono pode causar em sua vida. Lembro que apenas 1 hora de privação diária de sono já é mais do que suficiente para promover importantes ...

Minha dieta foi embora com o Papai Noel?

Minha dieta foi embora com o Papai Noel?

Dr. Mauricio Egydio fala sobre os avanços obtidos nos estudos sobre a alimentação saudável

Tenho falado repetidas vezes que você terá mais saúde quando “inverter” a Pirâmide Alimentar oficial, ou seja, quando você passar a comer menos carboidratos e comer mais gorduras saudáveis. Este ano de 2017 foi muito rico em termos de ciência alimentar, pois 2 eventos  foram trazidos a público atestando, reafirmando e consolidando aquilo que tenho dito há muito tem...

Dormir bem, que mal tem

Dormir bem, que mal tem

Dr. Mauricio Egydio fala sobre os benefícios de uma boa noite de sono

“Já estamos no mês de Dezembro, o ano passou voando”. Este é um comentário que tenho ouvido quase todos os dias no consultório. A percepção de que o “tempo passou voando” é um bom sinal. Sinal de que o ano foi “bom”, pois todo mundo sabe que quando se está entediado ou se está preso em alguma tarefa chata, o “tempo não passa”. Quando dormimos bem a pe...

A doença começa na inflamação crônica silenciosa

A doença começa na inflamação crônica silenciosa

Dr. Mauricio Egydio conta uma história que mostra que a prevenção e cuidado com a saúde é essencial

- Foto: Divulgação Álvaro era comerciante, tinha uma dessas farmácias de bairro e atuava na profissão desde os 12 anos de idade. Era um farmacêutico prático daqueles que não vemos mais hoje em dia. Com 40 anos, Álvaro já apresentava sinais de cansaço nas pernas, com sensação de congelamento e havia perdido os pelos do tornozelo. Havia uma queda evidente no desejo se...