A intensidade é a chave do negócio

A intensidade é a chave do negócio

Dr. Mauricio Egydio fala sobre a evolução e importância da musculação

Por volta da década de 70, academias de musculação eram raras na cidade de São Paulo e praticamente inexistentes nas cidades do interior. Os esportes estavam mais relacionados às tradicionais competições dos mundiais e aos jogos olímpicos. Praticava-se esporte para recreação até certa idade e, depois disso, ou você seguia sua vida “profissional” ou tornava-se um ...

Conexão mente-corpo-saúde: uma ponte necessária

Conexão mente-corpo-saúde: uma ponte necessária

Dr. Mauricio Egydio fala sobre o equilíbrio entre corpo e mente para a manutenção da saúde

Existe uma conexão muito bem estudada pela ciência, a conexão mente-corpo. Ela já foi abordado por diversos ângulos, mas vou sintetizar a seguir o modelo que mais se aproxima da realidade. Você pensa e sente o tempo inteiro. Há um fluxo constante de pensamentos e sentimentos  passando por você, navegando entre o consciente e o inconsciente. Não é palpável, não é ta...

Em busca do sentido da vida

Em busca do sentido da vida

Dr. Mauricio Egydio e Débora Cândido falam sobre como vivendo uma vida sem propósito e o que podemos fazer para mudar esta situação

Por Débora Cândido e Maurício Egydio - Foto: Divulgação                 Estamos vivendo uma vida sem propósito e sem sentido. Vivemos por viver! É assim que você quer desfrutar da sua vida? Uma vida sem sentido e sem um propósito? Acho que não. A nossa vida é muito curta e valiosa para vivermos sem um propósito. Cada ser humano que nasce tem um propósi...

A sinfonia do DNA humano

A sinfonia do DNA humano

Dr. Mauricio Egydio fala sobre como até mesmo nossa genética pode ser influenciada por uma vida saudável

Richard Wagner apresenta ao mundo em 1859 mais uma obra de sua genialidade, a Ópera Tristan und Isolde (Tristão e Isolda), uma história baseada numa lenda romântica medieval. Sua capacidade de sequenciar os acordes origina uma das melodias mais avassaladoras da história da música. Explodimos em emoção e amor. Wagner nos apresenta um amor único, não resolvido, que ao me...

Dormir bem faz bem e emagrece

Dormir bem faz bem e emagrece

Confira os benefícios que uma boa noite de sono pode trazer a sua vida com a nova coluna do Dr. Mauricio Egydio

- Foto: Divulgação No mês de Dezembro lancei o artigo DORMIR BEM, QUE MAL TEM onde você poderá relê-lo no JE online, em nossa Coluna de Saúde Quinzenal. O objetivo era chamar sua atenção para o profundo impacto que a privação de sono pode causar em sua vida. Lembro que apenas 1 hora de privação diária de sono já é mais do que suficiente para promover importantes ...