Olá! Como vocês estão?
Me chamo Giovanna Ferraresso Costa, sou estudante de nutrição e estarei aqui quinzenalmente escrevendo um pouco para vocês sobre o que mais me atrai, me inspira, e o que seguirei como carreira para minha vida.
A nutrição é algo presente e indispensável na vida de todos, é a forma na qual você nutre seu organismo, você cuida de si e se preocupa com sua saúde. Já ouviram a frase “você é aquilo que come”? É exatamente isso, tudo aquilo que você ingere ao longo do dia reflete no seu estilo de vida. Se alimentar saudavelmente é fundamental, a alimentação rica em vitaminas e minerais traz diversos benefícios à saúde, impactando nas suas ações cotidianas e ajudando, assim, na melhora do sono, concentração, disposição, imunidade, entre outros fatores.
A partir disso, irei compartilhar com vocês dicas e informações nas quais podem te ajudar a melhorar seu estilo de vida, consequentemente, apresentando uma grande evolução na sua vida. Minha finalidade é apresentar todas essas informações de uma forma didática e compreensível para que eu possa cada vez mais mostrar a importância de uma boa alimentação cotidiana.
